W tej książce poznasz całą prawdę o cholesterolu i dowiesz się, co zrobić, żeby nie dopuścić do zablokowania i stwardnienia tętnic, które mogą doprowadzić do rozwoju chorób serca oraz udaru, a także przedwcześnie zrujnować ci życie. Tysiące ludzi umiera każdego roku na choroby układu krążenia, a zachorowalność na serce nieustannie wzrasta. A wszystko to dzieje się, mimo że lekarze wydają coraz więcej recept na leki obniżające poziom cholesterolu.

SPIS TREŚCI:

1. Czym jest cholesterol i dlaczego go potrzebujemy?
2. Rola cholesterolu w chorobach serca
3. Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu
4. Tłuszcze i ich rola w chorobach serca
5. Wieńcowa choroba serca
6. Leki obniżające poziom cholesterolu, ich działanie i efekty uboczne
7. Zagrożenia związane z niskim poziomem cholesterolu we krwi
8. Stany zapalne i ich rola w chorobach serca
9. Co wywołuje rozległe stany zapalne?
10. Badania, które pozwalają ocenić ryzyko rozwoju chorób serca
11. Opinie Australian Heart Foundation na temat chorób serca
12. Mity i fakty dotyczące żywności
13. 10 rad które trzeba wziąć sobie do serca
14. Dieta chroniąca serce
15. Przepisy zdrowe dla serca