Metoda doktora Dukana - Pierre Dukan
|
|
OPIS KSIĄŻKI
Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała
fenomenem Dukana. Książka ta skierowana jest do wszystkich, którzy pragną schudnąć, ale nie wiedzą, jak to zrobić i którą z wielu istniejących kuracji wybrać. Naliczyłem, że od lat 50. XX w. pojawiło się 210 różnego rodzaju diet, z czego 72 doczekały się publikacji. Z wszystkich tych diet zaledwie 15 tworzy spójny program, a tylko 7 to kompleksowe plany odchudzania...
Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane:
Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane:
- 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami.
- 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw).
- Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę. - Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy.
- Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty.
- Brak głodu i frustracji. - Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi.
- Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet.