To specjalne wydanie dla kobiet skierowane jest do tych pań, które uważają, że trudniej im schudnąć niż mężczyznom, podczas gdy naprawdę chudną po prostu inaczej. Czytelniczka odkryje w tej książce kopalnię wiedzy, jak pozostać młodą, piękną i zdrową. Dowie się także, jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez odpowiedni wybór pożywienia raz na zawsze utrzymać właściwą wagę ciała.

SPIS TREŚCI:

1. Część I
• Mit kotła
• Fałszywym tropem lub jak trudno schudnąć!
• Zestawianie pokarmów
• Dlaczego tyjemy?
• Metoda
• Zmęczenie: a jeśli to wina odżywiania?
• Zapobieganie chorobom serca i układ krążenia
• Uprawianie sportu a żywienie
2. Część II
• Wariacje na temat pewnego portretu - ciało kobiece
• Symbolika pokarmu
• Nastolatka
• Kobieta trzydziestoletnia
• Kobieta pięćdziesięcioletnia
• Kobieta trzeciego wieku
• Niebezpieczne lekarstwa
3. Załączniki
• pierwszy zestaw gotowych naturalnych produktów spożywczych
• przydatne adresy w Polsce
• ankieta
• przepisy