Niniejsza książka, stanowiąca kontynuację tytułu "Przez żołądek do zdrowego serca cz.1", proponuje przepisy kulinarne na potrawy gwarantujące utrzymanie serca w świetnej formie. Proponowane tu dania są łatwe w przygotowaniu, a składniki powszechnie dostępne w sklepach i na targach. Rozkoszowanie się proponowanymi przez autora potrawami otwiera drogę w kierunku sztuki kulinarnej, a jednocześnie gwarantuje, że będzie nam...lekko na sercu!

SPIS TREŚCI:

• Podstawy Metody Montignac udowodnione naukowo w pracy opublikowanej w British Journal of Nutrition
• Jadłospisy oparte na zasadach Metody Montignac
• Napoje
• Zupy
• Przystawki
• Dania mięsne
• Dania z drobiu
• Ryby i owoce morza
• Dania z jajek
• Dodatki z warzyw
• Dania węglowodanowe
• Desery