Od ponad dwudziestu lat Metoda Montignac pomaga schudnąć milionom kobietom na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo. Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub w jesieni życia, dlatego Michael Montignac proponuje w niniejszej książce:

• odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy, minerały...
• przykładowe propozycje jadłospisów
• niepublikowane dotychczas przepisy dań o niskim indeksie glikemicznym

Metoda Montignac dostosowana jest to potrzeb kobiet w każdym etapie życia. Szczególnie łagodzi skutki uboczne w okresie zmian hormonalnych oraz gwarantuje zachowania zdrowia i urody!