Część 2 - Oświecenie jest kontynuacją wiadomości zawartych w pierwszej części Zdrowia na własne życzenie. O ile część 1 - Oczyszczenie mówi: co robić, to druga część mówi: czego nie robić, by być zdrowym; jakich błędów nie popełniać.

SPIS TREŚCI:

1. Między zdrowiem a chorobą
2. Przyczyny chorób z autoagresji
3. Choroby z autoagresji
4. Tarczyca i przytarczyce
5. Przemiana materii
6. Zasady zdrowego odżywiania
7. Cukrzyca i nadwaga
8. Cukry (węglowodany)
9. Dwie tkanki tłuszczowe
10. Tłuszcze
11. Leczenie otyłości i cukrzycy
12. Lekko czy ciężkostrawne
13. Mięso
14. Mleko i jego przetwory
15. Jajka
16. Żywność ekologiczna
17. Sok czy błonnik
18. Białka
19. Witaminy
20. Minerały
21. Metody konserwowania żywności
22. Antybiotyki
23. Czosnek
24. Czy warto żyć 150 lat