Niezbędnik zdrowia stanowi podręczny poradnik zdrowia będący kwintesencją wiedzy o profilaktyce zdrowotnej spisanej w książce Zdrowie na własne życzenie. W tej małej książeczce są zawarte najistotniejsze przepisy profilaktyki zdrowotnej pozwalające zarówno zapobiegać chorobom, jak i przyczynowo usuwać szereg chorób dzięki połączeniu działań profilaktycznych z przepisami medycyny ludowej. Medycyna ludowa jest to zbiór tradycyjnych przepisów obejmujący wszelkie domowe sposoby postępowania w chorobie. Medycyna ludowa nie wymaga kupowania leków, stawiania diagnoz ani innych usług medycyny klasycznej.

SPIS TREŚCI:

1. Mikstura oczyszczająca
2. Koktajl błonnikowy
3. Głodówka bez głodowania
4. Oczyszczanie twarzoczaszki
5. Oczyszczanie dróg oddechowych
6. Oczyszczanie dróg moczowych
7. Zdrowa i piękna skóra
8. Dieta prozdrowotna

Mikstura oczyszczająca nie jest lekiem, bowiem sama żadnych chorób nie leczy, natomiast po pierwsze zapobiega im, a po drugie - stwarza systemowi odpornościowemu warunki, by już istniejące choroby mógł usunąć samodzielnie. Jak to jest możliwe? Otóż, jak wiadomo, przyczyną wszystkich chorób są toksyny wnikające do organizmu z przewodu pokarmowego przez nieszczelności jelit, zwane nadżerkami. I to jest główne zadanie Mikstury oczyszczającej - systematyczne likwidowanie nadżerek.

W procesie zdrowienia, a także profilaktycznie, organizm potrzebuje wielu witamin i soli mineralnych. Tymczasem, także przy dostatecznej podaży w pożywieniu, występuje powszechny niedobór tych substancji. Jest on spowodowany zablokowaniem wchłaniania, a główną przyczyną są zalegające w przewodzie pokarmowym złogi patologicznego śluzu. I to jest drugie zadanie Mikstury oczyszczającej - systematyczne oczyszczanie przewodu pokarmowego.