Książka ta, to po części historia życia samego Giennadija Małachowa, opis jego zmagań z własnymi chorobami, zdobywane na tym polu doświadczenia, okupione wieloma błędami, ale uwieńczone sukcesami uzdrowicielskimi. Jest to znakomity poradnik dla Czytelników zainteresowanych poprawieniem stanu swojego zdrowia, wzmocnieniem własnego organizmu i jego systemu odpornościowego poprzez zastosowanie przedstawionych tu metod samoleczenia, wypróbowanych na sobie przez autora. Znaleźć tu można także wskazówki, jak zachować i wzmocnić energię psychiczną i życiową, jak kształtować świadomą postawę, sztukę właściwego myślenia i odpowiednio programować siebie.

SPIS TREŚCI

1. Wstęp: od czego zacząłem, co robiłem później, co robię teraz
2. Jak zaczynałem, a jak postąpiłbym teraz
• Przyczyny pojawiania się powszechnych chorób i metody leczenia
• Przeciwpasożytnicze leczenie ziołami według zaleceń dr Clark
• Harmonizowanie flory bakteryjnej w jelicie grubym
• Oczyszczanie wątroby
• Oczyszczanie substancji płynnych w organizmie
3. Co robiłem później, a jak postąpiłbym teraz
• Na jakie procesy życiowe powinniśmy wpłynąć? Na czym polega ten wpływ?
• Szczegóły dotyczące sześciu smaków oraz ich wpływu na ciało i umysł
• Wpływ smaku pożywienia na świadomość
• Metody leczenia
• Piołun gorzki
• Leczenia Związkami węgla
• Leczenie ciemiemikiem
• Ćwiczenia fizyczne
• Hartowanie
• Głodówka
• Urynoterapia
4. Co robię obecnie, a jakie postępowanie byłoby idealne
• Jakie czynniki kierują ludźmi i skłaniają ich do tworzenia karmy?
• Jak powstaje informacja karmiczna wokół sześciu pobudek subtelnej sfery ludzkiego życia?
• Wizualizacja długowieczności i zdrowia
• Sztuka właściwego myślenia, świadomej postawy i programowania siebie
• Porady jak zachować energię psychiczną i życiową
5. Zakończenie