Dieta South Beach. Program dla serca - Arthur Agatston
|
|
OPIS KSIĄŻKI
Zdaniem autora, wciąż za mało robi się, by zapobiegać chorobom serca. Od lat są one jedną z głównych przyczyn zgonów, a problem najczęściej rozwiązywany jest chirurgicznie. Agatston chce rewolucji w profilaktyce tych schorzeń. Dla osób z grup ryzyka opracował przełomowy czteroczęściowy Program South Beach. Jego podstawą jest zdrowa dla serca dieta, oparta na zasadach diety South Beach. Działanie diety uzupełnia zestaw ćwiczeń, a stan zdrowia pomagają śledzić najnowsze metody badania krwi i serca. Dopiero w razie konieczności dodawane są środki osłaniające serce.
South Beach. Program dla serca to doskonała, wielotorowa metoda zapobiegania chorobom serca i wspomagania ich leczenia!
Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów w przypadku obojga płci. Tylko w tym roku w Stanach Zjednoczonych 865 tysięcy ludzi przeżyje pierwszy albo kolejny atak serca, a kolejne 700 tysięcy dozna udaru. Szokujący fakt jest taki, że większości ataków serca i udarów dałoby się zapobiec dzięki wiedzy medycznej, jaką już posiadamy, a jednak tak się nie dzieje. Dlaczego? Ponieważ zbyt mało uwagi przywiązujemy do profilaktyki chorób serca.
W ramach tej jak dotąd najbardziej osobistej i zaangażowanej książki dr Arthur Agatston, który pomógł już milionom ludzi odkryć zdrowy tryb życia, staje się orędownikiem rewolucji w dziedzinie zapobiegania chorobom serca, która pomoże jej czytelnikom w dosłownym sensie ratować swoje życie. Jako praktykujący kardiolog z przeszło trzydziestoletnim doświadczeniem podaje kluczowe elementy swego czteroczęściowego Programu South Beach na rzecz Ochrony Serca:
South Beach. Program dla serca to doskonała, wielotorowa metoda zapobiegania chorobom serca i wspomagania ich leczenia!
Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów w przypadku obojga płci. Tylko w tym roku w Stanach Zjednoczonych 865 tysięcy ludzi przeżyje pierwszy albo kolejny atak serca, a kolejne 700 tysięcy dozna udaru. Szokujący fakt jest taki, że większości ataków serca i udarów dałoby się zapobiec dzięki wiedzy medycznej, jaką już posiadamy, a jednak tak się nie dzieje. Dlaczego? Ponieważ zbyt mało uwagi przywiązujemy do profilaktyki chorób serca.
W ramach tej jak dotąd najbardziej osobistej i zaangażowanej książki dr Arthur Agatston, który pomógł już milionom ludzi odkryć zdrowy tryb życia, staje się orędownikiem rewolucji w dziedzinie zapobiegania chorobom serca, która pomoże jej czytelnikom w dosłownym sensie ratować swoje życie. Jako praktykujący kardiolog z przeszło trzydziestoletnim doświadczeniem podaje kluczowe elementy swego czteroczęściowego Programu South Beach na rzecz Ochrony Serca:
- dieta zdrowa dla serca, oparta na zasadach Diety South Beach
- utrzymywanie sprawności fizycznej zdrowej dla serca, obejmująca ćwiczenia na wytrzymałość i prawidłową postawę
- najnowsze metody badania krwi i serca
- środki osłaniające serce, w razie konieczności